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Babys gesunder Schlaf

Es dauert bei jedem Baby unterschiedlich lange, bis es nachts gut durchschlafen und abends friedlich einschlafen kann. Gerade am Anfang werden viele Babys noch mehrmals pro Nacht wach. Da kommt die Schlafruhe beider Eltern nicht selten etwas zu kurz. Doch das Prinzip, wie zügig Ruhe für die Nacht einkehrt und Baby und Eltern gut versorgt genügend Schlaf erhalten, ist eigentlich ganz einfach, wenn man es einmal heraushat.

Entspannung für Eltern und Baby

Babys werden nachts wach, weil sie etwas brauchen. Sie wollen gefüttert oder gewickelt werden oder haben Schmerzen oder ähnliches. Die Eltern wollen für das Kleine da sein und trotzdem können manche Entwicklungsphasen des Babys für alle Beteiligten anstrengend werden. Das Wichtigste ist hier, für ausreichend Entspannung bei Eltern und Kind zu sorgen. Nach der Fütterung in der Nacht braucht das Baby eine Weile, um in seinen Schlaf zurückzufinden. Je entspannter hier die Eltern sind, desto entspannter ist auch das Baby. Stress der Eltern überträgt sich auf das Baby. Innere Ruhe überträgt sich glücklicherweise genauso auf das Kleine. Es braucht also vor allem zwei deutliche Signale: Dass die Eltern da sind und dass alles gut ist.

Sanft in den Schlaf wiegen

Nach neun Monaten im Mutterleib bedeutet es für Babys eine sehr große Umstellung, dass nicht mehr permanenter Körperkontakt zur eigenen Mutter besteht und dass die Laufbewegungen der Mutter nicht mehr wahrgenommen werden können. Da wundert es nicht, wenn ein Baby sich allein und zurückgelassen fühlt. Die Umstellung kann dem Kleinen dadurch erleichtert werden, dass die gewohnten Bewegungen durch ein sanftes Wiegen nachempfunden werden. Körperkontakt sollte immer schnell genug hergestellt werden, wenn das Baby weint. Dadurch gewöhnt sich das Baby daran, dass Berührungen nicht mehr permanent vorhanden sind, aber im Bedarfsfall schnell hergestellt werden. Unter www.moonboon.de werden einige Vorschläge für sehr moderne Babywiegen aufgezeigt, die eine beruhigende Wirkung haben und damit viel zu besserem Schlaf beitragen.